Wil je productiever zijn, neem pauze! (infographic)

Altijd maar werken werken, dat is dus helemaal niet goed. Je moet op tijd pauze nemen. Je denkt misschien, ja maar in de tijd dat ik pauze neem werk ik niet. Dus kan ik minder bereiken op een dag. Maar zo werkt het dus niet. Op tijd pauze nemen zorgt juist dat je productiever bent. Besteed je pauzes goed. In deze infographic krijg je 16 tips om je pauzes zo nuttig mogelijk te besteden.

Een paar maanden geleden hadden we al een leuke infographic over wat je kunt doen tijdens je lunch. Nu vond ik deze infographic over pauzes in het algemeen.

Bekijk eerst voor jezelf welke werk-pauzeverhouding voor jou het fijnste werkt. En probeer je pauzes goed te besteden. Eet iets gezonds. Doe oefeningen om je concentratie te verbeteren of ruim op. Of als het even kan: ga naar buiten.

Je vindt de infographic hier onder, hopelijk geeft het je rust, inspiratie en energie. Have a break!